닫기

다이어트할때 제가 다이어트 하는데 하루 섭취칼로리는 1000~1300정도고 운동도 6km속도로 10km걷고 거기에다

다이어트할때

image

제가 다이어트 하는데 하루 섭취칼로리는 1000~1300정도고 운동도 6km속도로 10km걷고 거기에다 무산소 운동까지 병행하는데 아무래도 칼로리를 올리는게 좋겠죠? 칼로리 이렇게 유지하면 요요현상 올까싶어서요

음식 구성에 따라 답변이 달라질수있습니다. 구성이 어떻게 되시죠?

AI에게 물어보기
#1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15 #16 #17 #18 #19 #20 #21 #22 #23 #24 #25 #26 #27 #28 #29 #30 #31 #32 #33 #34 #35 #36 #38 #39 #41 #42 #43 #44 #45 #46 #47 #48 #49 #50 #51 #53 #56 #58 #60 #62 #63 #67 #68 #70
어플전용 할인코드 호텔 8% 할인
선착순 마감 [아고다]
AGODADEAL8
클릭하면 자동복사
전세계 호텔 15% 할인코드
선착순 마감 [아고다]
AGODASPONSORED
클릭하면 자동복사