전애인 잊는 방법 좀 알려주세요 전애인이랑 헤어진지 3달이 되었어요 1년 6개월 연애를 했고 학생치고는 나름
전애인이랑 헤어진지 3달이 되었어요 1년 6개월 연애를 했고 학생치고는 나름 오래 연애했어요 그래서 그런지 추억이 많아서 계속 생각이나요 정때문에 걔와 함께한 추억이 너무 좋았어서 그 추억때문에 다시 돌아가고 싶은 건지 잘 모르겠어요 근데 계속 눈물만 나요 다시는 만나고 싶은데 전처럼 싸우고 또 상처를 받고 헤어지게 될까봐 두려워요 제발 전애인 잊는 방법 좀 알려주세요
헤어진 지 3달밖에 안 됐는데도 오래 사귀었다면 자꾸 떠오르는 게 당연해요 먼저 핸드폰 속 연락처나 사진 중 다시 보게 만드는 건 숨기거나 삭제해서 자극을 줄이고, 친구들이나 가족과 약속을 잡아 자꾸 새로운 추억을 쌓아보세요 혼자 있을 때 그리움이 더 크게 느껴지니까 운동이나 취미 활동 같은 다른 일에 집중하면 마음이 한결 가벼워질 거예요 또 그 사람과의 좋았던 기억 자체가 아니라 ‘함께 할 수 없게 된 상실감’에 더 집착하는 거니까 메모장에 감정을 적어 내려가며 정리해 보고, 시간이 지나면 분명 울컥하는 횟수가 줄어들고 자신만의 평온을 되찾을 수 있을 거예요 답변이 도움이 되셨다면 채택 해주세요! 채택시 받는 해피빈 모두가 어려운 이웃들에게 소중히 전달되어 따뜻한 도움의 손길이 됩니다.