가방에 넣고다니면 상하는 음식??? 제가 학원 중간중간에 비는 시간이 있어서 밥먹기는 애매한 시간인데 고구마나

가방에 넣고다니면 상하는 음식???

제가 학원 중간중간에 비는 시간이 있어서 밥먹기는 애매한 시간인데 고구마나 그런 간단한걸 먹으려고하거든요 근데 고구마를 아침에 가져가서 4시 30분쯤? 먹으면 안상하나요..여름에는 상할거같은데ㅠㅠ아 그리고 4시 30분에 고구마같은거나 단백질쉐이크 먹고 8시 30분에 간단한 저녁먹는건 어떤가요..?(많이는 안먹을거에요) 살찔까요??ㅠㅠ